エッグマックマフィンのカロリーと痩せる食べ方|朝マック徹底解剖

エッグマックマフィンのカロリーと痩せる食べ方|朝マック徹底解剖

エッグマックマフィンのカロリーと痩せる食べ方|朝マック徹底解剖の重要ポイントをお届けします。最新トレンドが満載です。

Q1:エッグマックマフィンを毎朝食べると太りますか?
A1:単品(310kcal)に無糖のブラックコーヒーやお茶を組み合わせる限り、成人にとって適正カロリー内であり、高たんぱく質なため太る可能性は極めて低いです。ただし、ハッシュポテトや甘いジュースをセットにするとカロリー過多になるため注意が必要です。

Q2:エッグマックマフィンとソーセージマフィンならどちらが痩せますか?
A2:間違いなくエッグマックマフィンです。ソーセージマフィンはたまごが入っておらず脂質が25g(395kcal)あるのに対し、エッグマックマフィンは脂質13.6g(310kcal)でたんぱく質も18.6gと多く、ダイエット向きの栄養組成となっています。

Q3:朝マックの販売時間は何時から何時までですか?
A3:朝マックは開店(24時間営業店は朝5:00)から午前10:30までの限定メニューです。10:30以降の通常メニューではマフィン類の提供は終了するため、購入時間に留意してください。

山下 哲也
著者

山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。