自宅でできる改善の第一歩は、摩擦を極限まで減らしたクレンジングと適切な保湿の徹底にある。肌に必要な油分まで奪い去るような強力すぎる洗浄は逆効果。クッション性の高いジェルやミルク、あるいは角栓を浮かせやすい油脂系オイルを使い、擦らず優しく馴染ませることが肝要だ。
洗顔後は、水分と油分のバランスを速やかに整えるスキンケアへ移る。ビタミンC誘導体配合のローションは、過剰な皮脂分泌を抑えつつ酸化を防ぐ頼もしい味方だ。加えて、ターンオーバーの乱れを整えるレチノール（ビタミンA）を夜のケアに取り入れることで、古くなった角質がスムーズに排出される土壌が整っていく。
