Q1：風邪を引いている時に飛行機に乗らなければならない場合、最も効果的な予防法は何ですか？
A1：搭乗前および着陸降下開始の30分前に、耳鼻科で処方された血管収縮性点鼻薬（市販の鼻炎用点鼻薬でも可）を使用し、鼻粘膜の腫れを抑えて耳管の通気を確保してください。併せて気圧調整耳栓を併用することで、激痛のリスクを大幅に減らすことができます。
Q2：耳抜きで鼻をつまんで息を吹いたら「ピキッ」と痛みが走りました。どうすればいいですか？
A2：バルサルバ法で過度な圧力がかかり、鼓膜や耳管粘膜を刺激した可能性があります。それ以上の無理な耳抜きは即座に中止してください。唾液の嚥下やあくびなど低負荷の方法に切り替え、着陸後も痛みが残る場合は速やかに耳鼻咽喉科を受診してください。
Q3：飛行機を降りた後、お風呂に入ったりプールで泳いでも大丈夫ですか？
A3：耳に強い違和感や痛みがある状態での長湯、サウナ、水泳、ダイビングなどは避けてください。血流増加や水圧変化によって中耳炎の炎症が悪化したり、万が一鼓膜に微小な損傷があった場合に細菌感染を引き起こす危険性があります。
