天候を気にせず運動習慣を継続したい人にとって、総合体育館併設の温水プールとトレーニング室（ジム）は非常に魅力的な環境です。
1. 温水プールのスペックと利用ルール
25m×6コース（水深約1.1m〜1.2m）の日本水泳連盟公認公認仕様プールと、水深の浅い幼児用プール・ジャグジーを備えています。水温は年間を通じて約30℃前後に管理されており、冬場でも快適に泳ぐことができます。利用時はスイムキャップの着用が必須となるため、忘れずに持参しましょう。営業時間は原則として9:00〜21:00（最終受付20:30）となっており、仕事帰りのフィットネスとしても定評があります。
2. トレーニング室（ジム）の設備と活用法
ランニングマシンやエアロバイクといった有酸素マシンはもちろん、各種筋力トレーニングマシン、ダンベルなどのフリーウェイトゾーンが整然と配置されています。1回あたり数百円の都度払いで利用できるため、民間ジムの月額固定費に躊躇している方にも最適です。室内用シューズとタオルの持参を忘れないようにしてください。
