話題沸騰中の IphoneとAndroidのスクリーンタイムの見方を徹底解説について、主要な情報を分かりやすく掲載しています。

スクリーンタイムは自分を責めるためのツールではない。自分の時間を取り戻し、より価値のある活動にリソースを投資するためのコンパスだ。

まずは今すぐ設定画面を開き、先週の平均使用時間を確認してみてほしい。想定よりも1時間以上長かったなら、最も時間を消費しているアプリに30分の利用制限を設定することからスタートしよう。小さな一歩が、デジタルに振り回されない豊かな生活の基盤となる。 （出典: スクリーン タイム 見方（Yahoo!ニュース））