日々のルーティンにパズルを取り入れるなら、まずは時間を決めて挑むのが効果的だ。朝の15分間、集中して盤面と向き合うだけで、眠っていた脳の言語野が急速に活性化する。
わからないマスがあってもすぐに解答を見ず、半日ほど寝かせてみるのも一興だ。仕事や家事の合間にふと閃く瞬間こそ、クロスワードパズルがもたらす最大の醍醐味。活字を追う目が疲れたときは、余白に散りばめられた言葉の迷宮へ飛び込んでみてほしい。そこには、日常を少しだけ豊かにする発見が必ず待っている。 （出典: クロス ワード 毎日 新聞（Yahoo!ニュース））
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