報道各社や公式プロフィールのデータによると、阿部寛の生年月日は1964年（昭和39年）6月22日です。東京オリンピックが開催された昭和の名残深い年に神奈川県横浜市で生を受け、2024年6月に満60歳の還暦を迎えました。したがって、阿部寛の現在の年齢は61歳（2026年6月22日の誕生日で62歳）となります。
SNSやネット掲示板上では、彼がドラマや映画に登場するたびに「嘘だろ、阿部寛って60歳超えてるのか」「どう見ても40代後半から50代前半のエネルギー」「今年一番驚いた芸能人の実年齢」といったコメントが溢れかえります。同年代の俳優と比較しても際立つその若々しさは、単なるシワの少なさといった表層的なものではなく、背筋の伸びた立ち姿、深く通る発声、そして内側からにじみ出る生命力に起因しています。
一般的に60代といえば定年退職を迎え、肉体的な衰えを意識せざるを得ない年代です。しかし、阿部寛は砂漠地帯での過酷な海外ロケや、激しい肉体表現が求められる現場でもスタントを最小限に抑え、自ら先頭に立って演じ切っています。この並外れたバイタリティの背景には、彼がこれまでに歩んできた壮絶なキャリアと、徹底した自己規律がありました。
