Q1：感染からどれくらい経ってから抜け毛が始まりますか？
A1：一般的に感染発症から1〜3ヶ月、平均して約2ヶ月前後で症状に気付く方が大半です。毛周期が休止期へ移行してから実際に抜け落ちるまでにタイムラグがあるため、療養が終わって体調が全快した頃に脱毛が始まります。
Q2：洗髪のたびに大量に抜けるため、シャンプーを控えたほうが良いですか？
A2：洗髪を極端に控えるのは逆効果です。抜け毛を恐れて洗髪を避けると、皮脂や角質が毛穴に蓄積して頭皮環境が悪化し、新たな毛の成長を妨げます。抜ける毛は既に毛根から離脱しているため、アミノ酸系などの低刺激シャンプーを使い、1日1回優しく洗い流してください。
Q3：市販の亜鉛サプリや育毛剤は効果がありますか？
A3：亜鉛はケラチン合成を助ける必須ミネラルであり、偏った食生活が続く場合にはサプリメントによる適切な補給が有効です。ただし過剰摂取は銅欠乏などを招くため規定量を守りましょう。育毛剤はアルコール刺激が強いものを避け、血行促進や頭皮保湿を目的とした低刺激処方のものを選ぶのが望ましいです。
Q4：コロナ後遺症の脱毛と男性型脱毛症（AGA）はどう見分けますか？
A4：コロナによる急性休止期脱毛症は「頭部全体から一斉に抜け、毛根が丸く白い棍棒状である」ことが特徴です。一方、AGAは「生え際（M字）や頭頂部（O字）から局所的に薄くなり、細く短い毛が多く抜ける」傾向があります。半年以上経っても前頭部や頭頂部の軟毛化が進行している場合はAGAの疑いがあるため、専門医でのマイクロスコープ診断をおすすめします。
