学生時代のように自然発生的な出会いが少ない大人の環境において、心を通わせられる新しい友人を作るには、少しのアプローチの工夫が求められます。
最も効果的なのは、「利害関係の発生しないサードプレイス（第3の居場所）」を持つことです。趣味のコミュニティ、ボランティア活動、勉強会など、肩書きや損得抜きの純粋な興味・関心で集まる場は、自然な自己開示を生み出します。
また、相手との距離を縮めたいときは、まず自分から適度な弱みを見せる「自己開示の返報性」を意識してみましょう。完璧な自分を演じるのをやめ、ちょっとした失敗談や悩みを正直に共有することで、相手も安心して本音で話せる関係へとステップを進めやすくなります。
