パーマした日のシャンプーはNg？真相と当日の対処法を解説【2026】に関する気になる情報をわかりやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

パーマと一口に言っても、熱処理を加えない伝統的なコールドパーマから、加温によって形状を記憶させるデジタルパーマ、近年のトレンドであるメンズの特殊系パーマまで多岐にわたります。施術手法によって当日洗髪によるダメージ度合いやカールの崩れやすさは異なります。

パーマの種類・技法当日洗髪時の残留リスク推奨される非洗髪時間編集部の見解・注意点コールドパーマ（一般ウェーブ）ウェーブ弛緩率：高（約20〜30%ダウン）24〜48時間濡れた状態でカールが出る性質上、水分の重みと摩擦で最も伸びやすい。当日は厳禁。デジタルパーマ（形状記憶系）ウェーブ弛緩率：中（乾燥時カールのダレ）24時間以上デジタルパーマ当日洗髪は熱変性による結合があるため完全崩壊は免れるが、パサつきと枝毛が急増する。メンズパーマ（ツイスト・スパイラル）束感消失率：高（チリつき・広がりへ変化）24〜36時間メンズパーマ当日シャンプーを行うと、整えたリッジがほどけ、毛先が広がる「爆発ヘア」になりやすい。ポイント・前髪パーマ方向性の乱れ：極めて高（寝癖等で変形）24時間洗顔時の泡や水流が前髪にかかるだけでも変形リスク大。洗顔時はフェイスガード等で保護が鉄則。