彼がこれほどまでに完璧なコンディションを維持できる背景には、デビュー前に培ったパーソナルトレーナーとしての深い知識がある。多くの芸能人がパーソナルトレーナーを雇って指導を受ける中、彼は「自分自身の身体の声を聴く」セルフマネジメントの達人だ。解剖学的なアプローチに基づき、どの筋肉に刺激を入れればステージやカメラ映えするかを完全に理解している。
「ただ大きくするトレーニングはしない」。彼は過去のインタビューでもそう語っている。狙った部位に的確に負荷をかけ、関節に負担をかけずに最大の効果を引き出す。そのスマートなアプローチこそが、多忙を極めるスケジュールの中でも怪我をせず、常にベストな状態をキープできる最大の理由だろう。
