「日中は平気だったのに、夜ベッドに入ると急に身体中が痒くなる」という相談は、皮膚科の外来でも非常に多く寄せられます。なぜ蕁麻疹は夜間に猛威を振るうのでしょうか。そこには自律神経の切り替えと深部体温のサーカディアンリズム（体内時計）が深く関係しています。
夜間になると、身体は活動を司る交感神経からリラックスを促す副交感神経優位へとシフトします。副交感神経が優位になると末梢血管が拡張し、皮膚の血流量が増加します。さらに、就寝時は布団によって皮膚温度が上昇するため、日中に抑えられていたヒスタミンの作用が一気に表面化しやすい体内環境が整ってしまうのです。
また、現代人の蕁麻疹において見逃せないのが自律神経の乱れと精神的ストレスです。過密なスケジュール、睡眠不足、対人関係の緊張が続くと、神経伝達物質を介してマスト細胞の細胞膜が不安定になり、通常であれば反応しないようなわずかな刺激（衣類の擦れや軽微な温度変化）でもヒスタミンを過剰放出してしまいます。「特定の食べ物を食べていないのに発症する」ケースの多くは、こうした心身のオーバーワークが背景に潜んでいます。
