多くの人が「自分の心が狭いせいだ」と自分を責めがちだが、これは大きな誤解である。身体が示す反応は、アレルギー疾患や慢性疲労症候群と地続きの生理現象だ。例えば、嫌いな相手が近づくだけで胃痛が起きるのは、自律神経の乱れによって胃酸が過剰に分泌され、胃粘膜が攻撃されるからに他ならない。
また、慢性的なストレスは免疫系にも悪影響を及ぼす。特定の人物と接した後に蕁麻疹（じんましん）が出たり、微熱が続いたりするケースも報告されている。これは、身体が「これ以上この環境に留まるな」と発している最終警告なのだ。精神的な嫌悪感は、目に見える肉体の悲鳴となって現れる。
