24時間年中無休の利便性をフルに活かすには、混雑のピークタイムを把握しておくことが欠かせません。中央林間店における混雑の傾向は以下の通りです。
最も混雑するのは、平日の19:00〜22:00頃です。退勤後の会社員や学生が集中するため、フリーウェイトエリアや人気のスミスマシン、ダンベルエリアの稼働率が上がります。この時間帯に利用する場合は、あらかじめ「マシンが空いていなければ別の種目から始める」といった柔軟なメニュー構成を考えておくと、ストレスなくトレーニングを進められます。
逆に、非常に快適に利用できるゴールデンタイムは「平日早朝（6:00〜8:30）」および「深夜（23:00以降）」、「平日の昼間（13:00〜16:00）」です。人が少なくマシンの待ち時間がほぼゼロになるため、自分のペースでじっくりとトレーニングに集中できます。ライフスタイルに合わせて訪問時間を少し前後にずらすだけで、利用満足度は飛躍的に向上します。
