大手ヘルスケアアプリの口コミや各種SNS、知恵袋に寄せられた膨大な利用者の声を集約すると、劇的な変化を感じた層と挫折した層の体験談がくっきりと分かれます。
「晩酌のハイボールを無糖炭酸水に変えただけで、半年間で体重が4.2kg減少した」「夜間のスナック菓子への欲求が、強炭酸の喉越しで驚くほどピタリと止まった」という生活習慣の置換成功者がいる一方、ネガティブな体験談も少なくありません。
「デスクワーク中に常時ちびちび飲み続けていたら、お腹がガスでパンパンに張って会議中に激痛が走った」「空腹時に冷たい強炭酸を流し込み、胃痛でうずくまった」というリアルな告白が多数散見されます。無糖であっても物理的な刺激物である事実を見落とし、漫然と水分補給の代わりに大量摂取してしまったことが原因です。
