「全身は細身なのに二重顎になる」「運動して体重を減らしたのにフェイスラインがもたついたまま」という現象には、解剖学的な明確な理由が存在します。顎下に肉がたまる背景には、大きく分けて3つの要因が連動しています。
第1の要因は、つまめる皮下脂肪の蓄積です。顎下は日常会話や通常の咀嚼だけでは運動量が不足しやすく、代謝が落ちると脂肪細胞が肥大化しやすい構造をしています。さらに加齢に伴い皮膚のコラーゲンやエラスチンが減少すると、蓄積した脂肪を支えきれずに下垂が起きます。
第2の要因は、現代人に急増している「スマホ首（ストレートネック）」と猫背による姿勢悪化です。頭部の重量は成人の場合約5kgに達します。首が前方に突き出る姿勢を続けると、首の前側を覆う広頸筋（こうけいきん）が常に縮んで緩み、顎下の皮膚と脂肪が前方へ押し出されてしまいます。
第3の要因は、舌骨筋群（ぜっこつきんぐん）の筋力低下とむくみです。舌の正しいポジションは「上顎のくぼみにピタッと密着している状態」ですが、口呼吸や咀嚼回数の減少によって舌が下がる「落ち舌」になると、顎下の筋肉がたるみ、老廃物を回収するリンパの流れが著しく停滞します。
