統合失調症の治療において最も重要な指標はDUP（未治療期間：Duration of Untreated Psychosis）の短縮です。症状が出現してから専門治療を開始するまでの期間が短ければ短いほど、脳のダメージは最小限に抑えられ、社会復帰率は劇的に向上します。
自身や身近な人の変化に気づくため、以下の簡易セルフチェックを活用してください。
- 理由もないのに「周囲から監視・噂されている」という確信が消えない
- 壁の向こうや誰もいない場所から、自分の悪口や命令する声がはっきりと聞こえる
- 頭の中の考えが周囲に筒抜けになっているように感じる（考想伝播）
- 睡眠のリズムが崩れ、昼夜逆転したまま感情の起伏が極端に乏しくなった
- 以前は楽しめていた趣味や身だしなみにまったく関心が持てなくなった
上記のような兆候が2週間以上持続している場合、躊躇することなく精神科や心療内科、あるいは地域の精神保健福祉センターへの受診・相談が必要です。診断基準（ICD-11やDSM-5-TR）に照らし合わせ、専門医による早期介入を行うことが不可欠です。
【家族社会学の視点】病気を悪化させない「低EE」の関わり方
精神科医療の領域で広く知られる家族関係の概念に「EE（Expressed Emotion：感情表出）」があります。家族が患者に対して強い批判や敵意を向けたり、逆に過干渉になりすぎたりする状態を「高EE」と呼び、これが患者の再発リスクを数倍に跳ね上げることが研究で実証されています。
家族が取るべき姿勢は、感情的な衝突を避け、冷静で温かい距離感を保つ「低EE」です。「なぜできないのか」と問い詰めたり、妄想に対して「そんなの嘘だ」と真っ向から否定して論争することは避けてください。「あなたはそう感じて不安なんだね」と本人の恐怖心そのものには共感を示しつつ、現実の判断については医師に委ねるという心理的バウンダリー（境界線）の確立が、本人と家族双方の回復を支える最大の防波堤となります。
