Q1：地震の数日前に頭痛が起きるのは、本当に地震を感知しているからですか？
A1：地震そのものを感知しているのではなく、地震発生時に偶然重なった「急激な気圧低下」や「微気圧変動」に内耳が過敏に反応して頭痛が起きている可能性が極めて高いです。科学的に人間が地震を予知するセンサーを持っている証拠はありません。
Q2：地震の揺れが収まった後も続く「地震酔い」にはどう対処すべきですか？
A2：遠くの動かない景色をぼんやり眺めて視覚と三半規管の情報を一致させ、深呼吸を行ってください。市販の酔い止め薬（抗ヒスタミン薬）の服用や、手首のツボ「内関」の指圧、横になって暗所で安静に過ごすことが回復への近道です。
Q3：地震後に頭痛薬を飲んでも痛みが取れない場合はどうすればいいですか？
A3：強いストレスからくる緊張型頭痛の場合、鎮痛薬単体では効果が薄いことがあります。蒸しタオルで首の後ろを温めたり、ぬるめの入浴で筋肉の緊張を緩めたりしてください。もし経験したことのない激しい激痛や麻痺を伴う場合は、迷わず脳神経外科や救急医療を受診してください。
