腎臓のコンディションを正確に知るためには、体全体の水分の出入り（INとOUTの収支）を把握することが不可欠です。水分摂取量と尿量の関係は、厳密な均衡（ホメオスタシス）の上に成立しています。
健康な成人の場合、1日の水分収支は以下のように概ね約2,500mlで均衡しています。
【水分流入（IN：約2,500ml）】
・飲料水：約1,200ml
・食事に含まれる水分：約1,000ml
・体内の代謝水（糖や脂肪の燃焼時に生じる水）：約300ml
【水分排出（OUT：約2,500ml）】
・尿：約1,500ml
・不感蒸泄（皮膚や呼気からの蒸発）：約900ml
・糞便中の水分：約100ml
夏場の猛暑や激しい運動で発汗（不感蒸泄）が1,500mlに跳ね上がれば、水分摂取を増やさない限り、腎臓は体内水分を守るために尿量を500ml程度まで絞り込みます。これが生理的な尿量減少です。
臨床診断において、日々の尿量を極めて高精度に評価する標準検査が「24時間蓄尿検査」です。蓄尿検査 基準値では、専用の蓄尿容器を用いて丸1日（24時間）の全尿を採取し、以下の数値を割り出します。
- 24時間総尿量：1,000〜1,500ml（800〜2,000mlが正常範囲）
- クレアチニン・クリアランス（Ccr）：糸球体濾過量（GFR）を推算し、腎機能をステージ判定する指標（正常値：90〜120ml/min）
- 24時間尿中タンパク排泄量：0.15g/日未満が正常（0.5g/日以上は腎炎やネフローゼ症候群を疑う）
- 推定1日食塩摂取量：尿中に排泄されたナトリウム量から逆算（目標値：男性7.5g/日未満、女性6.5g/日未満、高血圧・CKD患者6.0g/日未満）
近年では、自宅で排尿時刻と1回ごとの排尿量を計量カップで記録する「排尿日誌（頻尿・尿量記録シート）」が泌尿器科領域で多用されています。2〜3日間の排尿日誌をつけるだけで、頻尿の原因が「膀胱容量の萎縮」なのか「多尿」なのか「夜間多尿」なのかが一目瞭然となります。
