花粉の季節に生じる頭痛は、単なる体調不良ではなく、アレルギー反応、鼻腔の閉塞による低酸素、副鼻腔の炎症が複雑に絡み合った生体のアラートです。「いつもの頭痛だから」と安易に市販の鎮痛薬を飲み続けるだけでは、根本原因の解決にならないばかりか、症状を長期化させる原因にもなりかねません。
まずは自身の頭痛がどのタイプに当てはまるのかを見極め、冷却やツボ押し、鼻うがいといった適切なセルフケアを導入してください。そして、痛みが強い場合や鼻症状が長引く場合は我慢せず、耳鼻咽喉科や頭痛外来を受診して最適な処方を受けることが、快適な日常生活を取り戻すための最短ルートとなります。 （出典: 花粉 で 頭痛（Yahoo!ニュース））
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