妊娠を希望する多くのカップルが取り組む「タイミング法」において、おりものは排卵日を予測する最も手軽な体感センサーとして活用されています。医療機関や排卵日検査薬に頼るだけでなく、日常の中で頸管粘液の変化を観察する「ビリングス排卵法」は広く認知されています。
SNSや大手知恵袋などのコミュニティを検証すると、「排卵日当日よりも、おりものが一番伸びていた日に性交した周期で陽性が出た」「一番ドロッと出た翌日にはもう乾いていた」といった実体験が数多く共有されています。生殖医学の統計的エビデンスもこの実感を完全に裏付けています。
妊娠率が最も高くなるのは、実は「排卵日の1〜2日前」です。排卵日のおりものピークのタイミングとは、まさに排卵の24〜48時間前を指します。頸管粘液が最も豊富で伸びが良いタイミングで性交渉を持つことで、精子はアルカリ性の粘液内で48〜72時間生存し、排卵されたばかりの寿命が短い卵子（受胎能力は約12〜24時間）を万全の状態で待ち受けることができるのです。「排卵期おりものがいつからいつまで続くか」という時間軸では、通常3〜5日間分泌が活発化し、排卵が完了すると急激に粘り気を失って乾いていくのが標準的な推移です。
