今注目を集めている 【2026最新】今日の全国の気温と服装指数｜季節外れの寒暖差対策について、詳しいまとめを分かりやすく掲載しています。

各地でどの程度の気温差が発生し、どのような装いが適切なのか、全国主要都市の気象傾向と服装指数の目安を一覧表にまとめました。ウェザーニュースやtenki.jpが提供する気象指数をもとに、編集部独自の視察データを加えて比較しています。

エリア・主要都市今日の最高・最低気温傾向服装指数の目安と適した装い編集部の見解・外出時の注意点札幌（北海道）最高: 8℃前後 / 最低: 1℃前後指数 30：厚手コートやダウンジャケットが必須冷え込みが厳しく、日中も風が冷たい。マフラー等の防寒小物を常備。仙台（東北）最高: 14℃前後 / 最低: 5℃前後指数 40：裏地付きトレンチコート、セーター日差しがあっても空気は冷涼。日没後の急激な冷え込みに警戒。東京（関東）最高: 19℃前後 / 最低: 8℃前後指数 60：長袖シャツ＋着脱可能なカーディガン寒暖差11℃超。昼は上着不要でも朝晩は軽めのアウターが必須。名古屋（東海）最高: 20℃前後 / 最低: 9℃前後指数 60：長袖カットソー＋ライトジャケット日中は汗ばむ陽気。脱ぎ着しやすい前開きのアウターがベスト。大阪（近畿）最高: 21℃前後 / 最低: 10℃前後指数 60〜70：薄手長袖＋羽織りもの街中を歩くと温かさを実感しやすいが、ビル風による体感低下に注意。福岡（九州）最高: 22℃前後 / 最低: 11℃前後指数 70：長袖シャツ1枚、または薄手カーディガン快適に過ごせるが、沿岸部からの風次第で体感温度が上下する。那覇（沖縄）最高: 26℃前後 / 最低: 20℃前後指数 80：半袖Tシャツ、通気性の良い装い夏日手前の暖かさ。紫外線対策とこまめな水分補給が推奨される。