窓を開けて寝るのは危険?防犯リスクと体調不良を防ぐ安全快眠術

窓を開けて寝るのは危険?防犯リスクと体調不良を防ぐ安全快眠術

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「どうしても外気を取り入れて眠りたい」という場合には、窓を全開にするのではなく、防犯性と通気性を両立させる工夫が求められます。最も手軽で効果的なアイテムが、サッシのレール部分に取り付ける「窓ストッパー」や「補助錠」です。

人の頭や体が通らない「隙間10cm以下」に窓の開き幅を固定し、サッシの上下2箇所に補助錠を取り付けることで、外部からの押し開けを物理的に防ぎます。防犯ブザー付きの窓センサーや、人感センサーライトをベランダや庭先に設置することも強力な威嚇になります。

また、窓を大きく開ける代わりに、換気扇を常時稼働させながらサーキュレーターで室内の空気を循環させる方法も有効です。外気温や防犯上の不安に左右されることなく、安全かつ効率的に室内の空気環境を快適に保つことができます。

山本 拓海
著者

山本 拓海

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。