パナスタ観戦において最も計画性が問われるのが交通アクセスです。最寄り駅である大阪モノレール「万博記念公園駅」からは徒歩約15分。万博記念公園の緑豊かなデッキを通り、EXPOCITY（ららぽーとエキスポシティ）を抜けてスタジアムへ向かうルートは景観も美しく快適ですが、3万人以上が集う試合終了直後は駅の改札制限やモノレールの乗車待ちで1時間以上の大行列が発生することが日常茶飯事です。
この大混雑を回避するための裏ワザ的アプローチがいくつか存在します。
- ルート回避術1（公園東口駅ルート）：試合終了後はメインの万博記念公園駅へ向かわず、スタジアム東側から大阪モノレール彩都線の「公園東口駅」へ徒歩で迂回するルート。門真市方面へ向かう場合や乗り換えを工夫することで、駅入場規制のストレスを大幅に軽減できます。
- ルート回避術2（山田駅への徒歩移動）：脚力に自信がある場合、阪急千里線・大阪モノレールの「山田駅」まで約25〜30分歩く選択肢。駅前の混雑を完全に回避し、梅田方面へ座って帰路につくことが可能です。
- 時間差利用（EXPOCITY滞在）：試合終了後すぐに駅へ向かわず、隣接するEXPOCITY内のカフェやレストランで1時間ほど余韻を楽しみながら時間をずらすことで、混雑ピークをスマートにやり過ごせます。
また、自家用車で来場する場合、スタジアム敷地内や万博公園の公式駐車場は完全事前予約制（akippaなどの事前予約システム連動）となっています。予約なしで当日車で向かっても入庫できず、周辺道路の駐停車禁止取り締まりも厳格に行われているため注意が必要です。周辺道路の渋滞を考慮すると、2〜3駅離れたモノレール沿線駅のコインパーキングに停めてパーク＆ライドを利用することが最も確実な混雑回避策となります。
