過酷なスケジュールが続くエンターテインメント業界において、長年にわたりトップを走り続けるのは容易ではない。ホリプロを代表する実力派女優として、彼女は身体のケアだけでなく「心のアプローチ」も同等に重要視している。
ダイエットにおいて最も危険なのは、ストイックすぎるあまりストレスを溜め込み、反動でリバウンドしてしまうことだ。彼女は完璧を目指しすぎないことを信条とし、時には好きなものを味わう時間も賢く取り入れている。
心と身体は表裏一体。自分自身の身体を愛し、心地よいと感じるペースで継続することこそが、一生モノの美しさを手にする唯一の近道だ。
