ネット上やSNSでは、「好きな人が忘れられないのは、前世からの繋がり（ツインレイ）だから」「夢に出てくるのは相手がテレパシーを送っているから」といったスピリチュアル言説が散見されます。しかし、これらの解釈に依存することは、回復を著しく遅らせる危険を孕んでいます。
スピリチュアル言説にすがりたくなる心理の根底には、「認知的不協和の解消」があります。「これほど苦しいのだから、相手も特別であるはずだ」「何年も引きずっているのは、単なる失恋ではなく崇高な運命だからだ」と意味づけを行うことで、傷ついたプライドや無力感を無意識に防衛しているのです。
また、元彼との復縁幻想にも冷静な目を向ける必要があります。「忘れられないから復縁すべきだ」という動機の大半は、相手への真の受容ではなく、「執着と孤独への恐怖」から生じています。破局に至った根本的な価値観の不一致や構造的問題が解決されていない場合、復縁しても同一のパターンで再破局を迎える確率が極めて高いことが家族社会学やカップルカウンセリングの現場でも報告されています。
