2026年現在、井手上漠は単なるタレントの枠を飛び越え、アパレルやコスメブランドのクリエイティブに関わるなど、多方面で精力的な活動を展開しています。23歳となり、少女のような可憐さから凛とした大人の気品を漂わせるようになった井手上ですが、あの驚異的なスタイルはどのように維持されているのでしょうか。
井手上がメディアやSNSで明かしている美容法・体型維持の基本は、奇をてらったものではなく、徹底した生活習慣の積み重ねです。
- 徹底した保湿と紫外線対策：水着姿でも際立っていた白く透明感のある肌は、1年365日の紫外線遮断と、入浴後数分以内に行う全身の徹底的な保湿ケアによって保たれています。
- インナーマッスルを鍛えるピラティス・ストレッチ：筋骨隆々な肉体ではなく、女性的でしなやかな曲線美を作るため、ウェイトトレーニングよりも自重を活かしたピラティスや日々のストレッチを重視しています。
- クリーンな食生活と水分摂取：むくみを徹底的に排除するため、塩分を控え、野菜と良質なタンパク質を中心とした食事を摂取。1日2リットル以上の常温水を飲むことを習慣化しています。
こうした日々のストイックな自己規律があるからこそ、突発的なリゾート先での水着姿でも、加工に頼らない完成されたプロポーションを披露することができるのです。
