インターネット上やSNSでは「顎の骨をゴリゴリ削るようにマッサージする」「極端な断食で二重あごを消す」といった情報が拡散されていますが、これらには重大な医学的リスクが潜んでいます。
最も危険な誤解は、強い圧をかけて老廃物を押し流そうとするマッサージです。皮膚直下にある「クーパー靱帯」や浅層筋膜は非常に繊細であり、物理的な強い摩擦を受けると不可逆的な断裂や伸びを引き起こします。一度伸びてしまった支持組織は自力で元に戻らず、数年後の深刻な皮膚のたるみ（ペリカン変形）を助長する主因となります。
また、「体重を極限まで落とせば二重あごは消える」という過信も禁物です。過度な食事制限によって筋肉量が減少すると、首や顎を支える筋膜の張力がさらに低下します。結果として皮下脂肪は減っても皮膚だけが余って垂れ下がり、より二重あごが強調される悪循環に陥るケースが後を絶ちません。
