爆発的ヒットに伴い、ソーシャルメディア上で急速に拡散したのが「飲むと生々しい夢を見る」「悪夢にうなされる」という奇妙な体験談だ。一見するとオカルト的な都市伝説のようにも聞こえるが、睡眠医学の専門家はこの現象を睡眠サイクルの劇的な変化によって説明する。
夢を見るのは主に浅いレム睡眠の段階だが、これまで慢性的な睡眠障害や浅い眠りでレム睡眠とノンレム睡眠のメリハリが失われていた人が、深いノンレム睡眠をしっかりと取れるようになると、その反動として訪れるレム睡眠の周期も明瞭になる。結果として、脳内で記憶の整理が活発化し、ストーリー性の高い鮮明な夢を「覚えていられる状態」になるわけだ。夢が鮮烈に感じられること自体が、脳が正常な睡眠ステージを取り戻しつつある生理的なサインと捉えることができる。
