パイナップルは、高い抗酸化力と比類なき消化酵素を併せ持つ卓越したフルーツです。毎日食べる習慣そのものは、日々の消化機能の維持や肌の透明感向上、むくみの予防において確かな推進力となってくれます。しかし、その強力な薬効に近いパワーゆえに、「空腹時を避ける」「1日100〜150gの上限を守る」「加熱された缶詰ではなく生を選ぶ」という基本原則を逸脱すると、消化器へのダメージや糖質過多というしっぺ返しを食らうことになります。
流行の極端な単品ダイエットや根拠のない過剰摂取に流されることなく、自らの体調と相談しながら食後のスマートなデザートとして取り入れること。節度を持った継続こそが、南国の果実が持つポテンシャルを100%引き出し、健康で軽やかな毎日を実現するための唯一の近道です。 （出典: パイナップル 毎日 食べる（Yahoo!ニュース））
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