「肌を清潔に保たなければ」という焦りから、1日に何度も強力な洗顔料でおでこをゴシゴシ洗っていませんか？ 実は、この過剰な洗顔こそが状況を悪化させる典型的なパターンです。必要な潤いまで奪われた肌は、「乾燥から身を守らなければ」と危機感を抱き、防御反応としてさらに大量の皮脂を分泌し始めます。
もう一つの盲点が、バスタイムにおける洗髪の手順です。シャンプーやトリートメントの成分が髪生え際やおでこに残ったままだと、それが強力な刺激物となります。洗顔は必ず「髪をすすぎ終わった最後」に行うこと。そして、ぬるま湯で生え際まで念入りに流し切ることが、スキンケアの基本にして最大の防御策です。
