一時的なケアで得たスッキリ感を長期間維持するためには、毎日のボディケア習慣に手指のケアを自然に組み込むことが不可欠だ。入浴後の全身保湿のタイミングで、ボディローションやハンドクリームを指先までしっかり塗り込むこと。その際、単に塗るだけでなく、爪の根本から指先に向かって軽い圧をかける癖をつけるだけで、日々の老廃物溜め込みを防止できる。
加えて、食生活や水分代謝のバランスも見逃せない。塩分の摂りすぎは体に水分を溜め込みやすくなり、真っ先に指先のむくみとして表れる。カリウムを多く含む食品を積極的に摂取し、適度な水分補給を行うことで、体内の巡りを滑らかに保つことができる。一朝一夕の対策にとどまらず、手元をいたわるトータルなライフスタイルを築くことこそが、誰もが目を奪われる美しくしなやかな指先を手に入れる確実な道筋である。 （出典: 指 を 細く する 方法（Yahoo!ニュース））
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