彼女の若々しさは、単なる遺伝的要素だけでなく、30年以上にわたり徹底されてきた日々のセルフケア習慣に裏打ちされています。平子理沙の美魔女美容法として知られる代表的なメソッドは以下の通りです。
- 徹底した「温活」と入浴習慣：毎日の入浴を欠かさず、42度前後の湯船にしっかり浸かって代謝を促進。冷えを徹底的に排除することが美肌の基本と語っています。
- オーガニック志向と高保湿ケア：肌への摩擦を極力避け、成分にこだわったオーガニックコスメやオイルを惜しみなく使用。水分と油分のバランスを保ち続けます。
- ストレスフリーな食事とマインド：厳格すぎる糖質制限などは行わず、良質な肉や野菜をバランスよく摂取。「好きなものを楽しく食べる」ポジティブなメンタル管理を重視しています。
