リストラップは、単なる気休めのアクセサリーではない。関節線の位置を見極め、適切な角度とテンションで巻き、ルールと安全基準に則って親指ループを外すという一連のプロセスを徹底して初めて、その真価が発揮される。
日々のトレーニングで関節に微細なダメージを蓄積させてしまえば、ある日突然の怪我で長期離脱を余儀なくされる。正しい知識に基づいた強固な手首の固定術をルーティン化し、怪我のリスクを最小限に抑えながら、自信を持ってバーベルを押し上げてほしい。 （出典: リスト ラップ 巻き 方（Yahoo!ニュース））
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