156cmの女性が日常で最も比較対象とするのが、45キロと50キロという2つの大台です。この5kgの差は、洋服のシルエットや周囲に与える印象にどのような違いをもたらすのでしょうか。
まず156cmで45kgの場合、BMIは約18.5であり、医学的な判定では「低体重（痩せ型）」の境界線に位置します。ウエストラインはシャープに引き締まり、市販のSサイズやXSサイズのスキニーパンツも難なく着こなせます。鎖骨や肩甲骨がくっきりと浮き出るため、華奢で儚げな印象を与えやすい一方、筋肉量が少ないと「痩せているのに二の腕やお腹がたるむ」「顔色が悪く見える」といった弊害が出始めます。
一方、156cmで50kg（BMI約20.5）は、適正体重と美容体重のちょうど中間に位置する最も現実的で調和の取れたゾーンです。Mサイズがジャストフィットし、バストやヒップに適度な丸みを残しながら、女性らしいメリハリを表現できます。適切な筋力トレーニングを行っている女性の場合、この50kgという数字であっても、45kgの運動不足な女性よりウエストが細く引き締まって見える事例は珍しくありません。
