どれほど愛らしくても、現実的な問題として立ちはだかるのが「重さ」と「身体の拘束」です。日本の成人猫の平均体重は3.5kg〜5.0kg、大型種（メインクーンやラグドールなど）では7kgを超えることも珍しくありません。
SNSやネット掲示板を覗くと、猫がお腹で寝るネットの反応として「至福の重みだが膀胱の限界と戦っている」「下半身の血流が止まり金縛り状態」「動いた瞬間に裏切り者のような目で見られるのが辛い」といった、ユーモラスかつ切実な飼い主の叫びが溢れています。「猫ハラスメント（嬉しい嫌がらせ）」という俗語が定着するほど、多くの愛猫家が共通の悩みを抱えています。
愛猫を失望させず、かつ飼い主の身体的負担を軽減するための猫お腹の上で寝る重い対策としては、以下のステップが有効です。
① クッション・抱き枕へのスライド移動法：
いきなり抱き上げるのではなく、お腹の真横に厚手のクッションや愛用のブランケットを配置します。猫の体を撫でて完全にリラックスさせた状態を保ちながら、自分の体を少しずつ傾け、滑り台のようにクッションの上へと重心を誘導します。猫が目覚めても「柔らかい暖かな場所」にいるため、不快感を与えにくくなります。
② タオルケットによる体圧分散：
最初から乗られることが予測される場合、あらかじめ硬めのバスタオルや薄いクッションをお腹の上に載せておきます。これにより、猫の足先にかかる点荷重（一点集中）が面荷重へと分散され、飼い主の胃腸や膀胱への圧迫痛を劇的に緩和できます。
③ 就寝時の寝返り事故防止と衛生管理：
深い睡眠時に猫をお腹に乗せたまま眠りにつくと、無意識の寝返りで猫を圧迫したり、払いのけて怪我をさせたりする危険があります。また、ノミ・ダニや人獣共通感染症の観点からも、定期的な駆虫薬の投与と被毛のブラッシングは欠かせません。長時間の就寝時は、ベッドサイドに猫専用の温熱ベッドを用意し、徐々にそちらで眠る習慣をつけるのが賢明です。
