2026年、なぜ日本中で「自己肯定感の呪縛」を解くノート術が爆発的ブームに? 完璧主義に疲れた現代人を救う「諦念と肯定」の衝撃

2026年、なぜ日本中で「自己肯定感の呪縛」を解くノート術が爆発的ブームに? 完璧主義に疲れた現代人を救う「諦念と肯定」の衝撃

2026年、なぜ日本中で「自己肯定感の呪縛」を解くノート術が爆発的ブームに? 完璧主義に疲れた現代人を救う「諦念と肯定」の衝撃の真相について、最新情報を詳しくお届けします。

X(旧Twitter)やInstagramなどのSNSでは、自作の「これでいいのだ日記」のページをあえて公開するトレンドも生まれている。「焦がしたトーストの画像」や「ぐちゃぐちゃな部屋の愚痴」の横に、太字で「これでいいのだ」と添えられた投稿には、数万の「いいね」が集まることも珍しくない。

他人に誇れるキラキラした日常ではなく、「惨めな日常すらも笑い飛ばす」という新しい自己表現の形だ。効率と最適化ばかりが強要される時代において、不完全な人間らしさを肯定するこの小さな日記帳は、私たちが本来持っていたはずの「心のゆとり」を取り戻すための、最も手軽な武器なのかもしれない。 (出典: これ で いい の だ 日記(Yahoo!ニュース))

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高橋 健太
著者

高橋 健太

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。