滝沢眞規子さんの家族構成は、夫・伸介氏と、1男2女（長女、長男、次女）の計5人家族です。これまで長年にわたり、朝早くから家族全員分のお弁当を作り、学校行事や習い事の送迎に奔走する姿が共感を呼んできましたが、2026年現在、3人の子供たちは全員が海外（イギリス・ロンドン等）の学校へ留学・進学を果たしています。
長女の留学を皮切りに、長男、次女と相次いで巣立っていった時期には、手記や動画内で「子供部屋を見るたびに寂しさが込み上げて涙が止まらなかった」と、いわゆる『空の巣症候群』の葛藤を率直に告白していました。しかし、SNSやビデオ通話で密に連絡を取り合い、長期休暇には現地を訪れたり子供たちが帰国して賑やかな食卓を囲んだりと、物理的な距離を超えた新しい家族の形を確立しています。子育ての重圧から解放された現在では、夫婦二人の時間を楽しむ新たなライフステージへと自然にシフトしています。
