インターネット上の片付けアドバイスでは、「とにかく断捨離しろ」「1年使わないものは全部捨てろ」といった極端なノウハウが散見されます。しかし、長年散らかった状態に慣れてしまった人に対してこの手法を強いると、リバウンドを引き起こす危険性があります。
心理的な執着や不安が強い状態で無理やりモノを捨てさせると、喪失感や強いストレスから買い戻し（過剰な買い物）に走り、結果として以前より部屋が荒れてしまう「リバウンド現象」が頻発します。「捨てる技術」を磨く前に必要なのは、「これ以上部屋にモノを入れない仕組み」と「生活動線の最適化」です。
