Q1：排卵後すぐに胸が張り始めるのは早すぎますか？
A1：異常ではありません。排卵直後からプロゲステロンの血中濃度は急上昇を始めるため、ホルモン受容体の感受性が高い方は排卵当日から張りを感じることがあります。生理開始とともに症状が引いていれば正常な月経周期の範囲内です。
Q2：胸を冷やすのと温めるのはどちらが効果的ですか？
A2：痛みの性質によって使い分けます。ズキズキと熱を持って拍動するように痛む急性期は、冷湿布や濡れタオルで軽く冷やすと炎症が鎮まります。一方、重だるい血行不良感がある場合は、ぬるめの入浴や肩甲骨周りのストレッチで血行を促すのが有効です。
Q3：低用量ピルを飲むと生理前の胸の張りは改善しますか？
A3：高い改善効果が期待できます。低用量ピルは排卵を一時的に抑えてホルモンの急激な波を平坦化させるため、PMSによる乳房痛の治療薬として広く処方されています。ただし、服用初期の1〜2ヶ月は薬のホルモンに体が慣れる過程で一時的な張りを感じる場合があります。
