歩行時の負担を物理的に逃がす外用具の活用は、痛みの緩和と早期回復において極めて高い効果を発揮します。とりわけ重要なのが、足裏の土踏まずを無理なく支え上げる後脛骨筋腱炎向けインソール（足底挿板）の導入です。靴の専門店や医療機関で作製するカスタムメイドのインソールや、内側縦アーチをしっかりサポートする硬質なヒールカップを備えた市販インソールを使用するだけで、腱にかかる牽引力が劇的に低下します。
また、運動時や仕事中の急な負荷には後脛骨筋腱炎のテーピングが有効です。内くるぶしの下を通り、土踏まずを下から上へ持ち上げるようにキネシオロジーテープを貼ることで、腱の走行を補強できます。着脱の手間を減らしたい場合は、足首の過度な内倒れを防止するサイドステー付きの後脛骨筋腱炎用サポーターを活用するのが賢明な選択です。
