SNSや民間療法の広告で頻繁に見かける「骨盤が左右に歪んでパカッと開いたまま固まる」「骨盤矯正で骨そのものを小さく引き締める」といった言説には、大きな解剖学的誤認が含まれています。
骨盤を構成する仙腸関節や恥骨結合は、人体の中でも最強クラスの強固な靭帯群（仙結節靭帯、仙棘靭帯、前・後仙腸靭帯）によって固定されています。整形外科のバイオメカニクス研究において、仙腸関節の生理的可動域はわずか2〜3度、移動距離にして1〜2mm程度に過ぎないと実証されています。骨そのものが脱臼でもしない限り、骨盤が何センチも勝手に開いてロックされることは医学的にあり得ません。
それでは、なぜ骨盤の歪みやすさ男女比較において女性の方が不調を訴える割合が高いのでしょうか。そこには2つの明確な理由が存在します。
1つ目は、ホルモンによる結合組織の弛緩です。女性は月経周期に伴うリラキシンやエストロゲンの分泌変動により、周期的に靭帯の張力が緩みます。特に出産期には大量のリラキシンが分泌され、恥骨結合が離開して産道を広げますが、産後数ヶ月をかけて靭帯は再び固まります。この「緩みと再固定」の過程で姿勢の非対称性（片足荷重や横座りなど）が加わることで、微細なアライメントの乱れや関節周囲炎が起こりやすくなるのです。
2つ目は、骨盤底筋群の働きの違いです。骨盤の底面で内臓をハンモックのように支える骨盤底筋群ですが、男性の骨盤底は出口が狭く、尿道と肛門という小さな開口部しか持ちません。これに対して女性の骨盤底は出口が広い上に、尿道・膣・直腸という3つの大きな開口部を貫通させています。構造的に緩みや疲労を起こしやすく、腹圧性尿失禁や内臓下垂、骨盤底の機能不全に伴う仙骨の不安定性が生じやすい弱点を抱えています。
