SNSやコミュニティサイトの相談欄では、「テーピングを巻いても汗や摩擦ですぐに端から剥がれてしまう」「指先が浮いてしまい固定力が持続しない」といった悩みが頻繁に投稿されています。過酷な摩擦環境に晒されるボルダリング指テーピング方法や体育館での摩擦が多い球技現場では、以下の指テーピング剥がれないコツが標準的に用いられています。
1つ目の工夫は、「テープの角をすべて丸くハサミでカットすること」です。テープが剥がれる起点の9割以上は四隅の直角部分にかかる衣服やギアとの摩擦です。端をラウンド状に落とすだけで、耐久時間は2倍以上に向上します。
2つ目のポイントは、貼る直前のアルコール清拭です。指先や手のひらは皮脂分泌が多く、目に見えない油分が粘着力を著しく低下させます。アルコールシートや石鹸洗浄で油分を完全に除去し、乾燥させてから貼付します。
3つ目は、端の固定に「引っ張らないゼロテンション貼り」を徹底することです。テープの中央部には適度な張力を持たせても、巻き終わり（アンカー端）の2cmは一切伸ばさずに皮膚へ乗せるように密着させます。これにより、皮膚のつっぱりやかぶれを防ぎつつ、長時間の激しい運動でも浮き上がりを防止できます。
