お尻のおできは、一度完治しても生活環境や体調によって容易に再発します。再発を断ち切るためには、お尻の皮膚環境を清潔かつ低刺激に保つ生活習慣の見直しが不可欠です。
第一に重要なのは「長時間の同一姿勢による圧迫の回避」です。デスクワーク時は、45分〜60分に一度は立ち上がって歩き、臀部の血流を回復させてください。着座時の体圧を分散させるゲルクッションや、尾骨・臀部中央への圧迫を避けるドーナツ型クッションの導入は極めて有効です。
第二に「下着の通気性と衛生管理」です。化学繊維で締め付けの強い下着は湿気を閉じ込め、細菌の温床となります。通気性と吸湿性に優れた綿（コットン）やシルク素材のインナーを選び、汗をかいた際はこまめに着替える習慣をつけましょう。
第三に「入浴時の適切な洗浄」です。おできを予防しようとナイロンタオルでゴシゴシと力任せに洗うのは逆効果です。皮膚のバリア機能が破壊され、微小な傷から細菌が侵入しやすくなります。低刺激性のボディソープをしっかり泡立て、手で優しく撫でるように洗い、入浴後は水分を完全に拭き取って清潔を保つことが最大の防御策となります。
