プロ直伝!スナップえんどうの茹で方|鮮やかシャキシャキ食感の黄金比

プロ直伝!スナップえんどうの茹で方|鮮やかシャキシャキ食感の黄金比

プロ直伝!スナップえんどうの茹で方|鮮やかシャキシャキ食感の黄金比の基本情報から最新動向までを徹底的にカバーしました。

口当たりの良さを決定づけるのが、茹でる前の「筋取り」です。スナップえんどうにはさやの両側に太い筋が通っており、これを取り除かずに調理すると繊維が口の中に残り、食感を大きく損ねてしまいます。

失敗なく一回で取り切る手順は次の通りです。

1. ヘタの先端をつまむ:さやの平らな側(カーブが緩やかな側)を下に向け、ヘタの端を内側にポキッと折ります。
2. 内側の筋を引く:折ったヘタをそのまま持ち、尖った先端に向かってスーッと引いて筋を外します。
3. 外側の筋を折り返す:先端まで引いたら完全に切り落とさず、先端を軽く折り、今度は背中側(カーブが丸い側)の筋をヘタ側に向かって一気に引き下げます。

この「ぐるりと一周させる」流れを掴むと、途中で筋がちぎれることなく、数秒で下処理を完了できます。洗った後は水気を軽く拭き取ってから茹で工程へ進みましょう。

林 結菜
著者

林 結菜

エンタメ・カルチャー業界の深掘り取材を得意とし、現場のリアルな声をお伝えします。