日本全国に店舗網を広げる大手のイオングループや、首都圏・関西圏で確固たる支持を集める株式会社ライフコーポレーション。こうした大型チェーン店における値下げのタイミングには、共通する「二段階の波」が存在する。元店員が明かす第一の波は、14時〜15時頃の「ファースト値下げ」だ。主に昼のピークを過ぎた弁当や、賞味期限が当日に迫った日配品（豆腐や牛乳、納豆など）に対し、10％〜20％オフのシールが貼られる。
そして本番とも言える第二の波が、18時30分〜19時30分頃に訪れる。仕事帰りの客層で店内が賑わうこの時間帯、売れ残った惣菜や刺身に30％〜50％の「半額シール」が一斉に投下されるのだ。ライフなどの都市型スーパーでは、閉店1時間前の20時〜21時前後に「売り切り最終セール」が実施され、残った商品が次々と最安値に書き換えられていく。このタイムスケジュールを頭に入れておくことこそ、無駄のない買い物の第一歩となる。
