天体観測および暦のデータによると、2026年10月の新月は10月11日（日）0時50分に正確な新月（月齢0.0）の瞬間を迎えます。深夜から未明にかけての静寂の中で月が太陽と重なるため、内観や集中したワークを行うのに適した時間帯です。
10月の月齢カレンダーを追うと、上旬の満ちていく月から11日の新月を経て、中旬から下旬に向けて再び光を取り戻していきます。月の満ち欠けのリズムに暮らしを合わせることで、バイオリズムの波を整えやすくなります。秋の夜長を迎えるこの時期は、夜更かしによる乱れを防ぎつつ、新月の訪れを意識したスケジュール管理が推奨されます。
