鼻に水が入ったときの「ツーンとした激痛」を想像して敬遠する人は多い。だが、あの痛みは水と体液の浸透圧の違いによって生じる細胞の膨張が原因だ。
痛みをゼロにする秘密はシンプルだ。体液の塩分濃度（約0.9%）に合わせた「生理食塩水」を使用し、人肌程度（約36〜38度）に温めること。これだけで、水が入っていることすら忘れるほど刺激がなくなる。
自宅で簡単に作れる黄金比率は以下の通りだ。
煮沸してぬるま湯にした水道水（または精製水）500mlに対し、食塩（純度の高い精製塩が望ましい）を小さじすり切り1杯（約4.5g）溶かす。これだけで、驚くほどなめらかな使い心地の洗浄液が完成する。
