スキンケアの抜本的な見直しによって油っぽい顔を改善できる層と、自己判断でのケアを中断して医療的アプローチへシフトすべき層の間には明確な境界線が存在します。無駄な投資や肌の重篤化を防ぐための判断基準を提示します。
セルフケアの見直しで劇的な改善が見込める人
- 洗顔直後は肌につっぱりを感じるが、1〜2時間後に急激に脂浮きしてくる人（典型的なインナードライ）
- 爽快感の強いスクラブ洗顔料やアルコールシートを常用し、日に何度も顔を拭っている人
- 油分を恐れるあまり、化粧水のみでスキンケアを完結させている人
- 睡眠不足や糖質過多など、生活リズムの乱れとテカリの増悪がリンクしている人
自己流ケアに慎重になるべき・専門医の受診を推奨する人
- 全顔に炎症を伴う赤ニキビや膿疱が多発し、触れると痛みがある重度脂漏性皮膚炎が疑われる人
- 皮脂の分泌過多だけでなく、小鼻や眉間に激しい赤みと黄色いフケ状の皮むけを伴う人（マラセチア菌の異常増殖の懸念）
- 数カ月にわたり正しい保湿と抗酸化ケアを継続しても、まったく皮脂量が減少しない真正の重度脂性肌（皮膚科での内服薬イソトレチノインや皮脂腺破壊レーザーの適応検討が必要）
