周期が乱れる背景には、紫外線ダメージや睡眠不足、偏った食生活、摩擦刺激など複数の要因が絡み合っています。ここで見落としてはならないのが、ターンオーバーの乱れの原因には「遅い」ケースと「早すぎる」ケースの2つのベクトルが存在する点です。
特に見落とされがちなのが、ターンオーバーが早すぎるサインです。日々の強いクレンジングや頻繁すぎるスクラブ洗顔によって未熟な角質細胞がむき出しになると、以下のようなトラブルが発生します。
- 肌にピリピリとした刺激を感じやすく、赤みが出やすい
- 水分を保持できず、洗顔直後から強いツッパリ感がある
- 肌表面が突っ張ってテカる「ビニール肌」状態になっている
- 化粧水が浸透せず、刺激になって肌荒れが悪化する
一方で、ターンオーバーが遅い場合のサインとしては、肌の「ごわつき」「透明感の喪失（くすみ）」「シミやニキビ跡の沈着」「古い角質が毛穴を塞ぐことによる白ニキビの多発」などが挙げられます。どちらの状態に陥っているかを見極めずに的外れなアプローチを続けると、状態は一向に改善しません。
